entdecke dich neu.
Finde mehr Leben, Freude und innere Stärke.
Mein Angebot für dich:
Ein intensives Coaching, das sich in dein Leben integriert.
Begib dich auf eine intensive Reise der Selbstentdeckung. In diesem 6-wöchigen Coaching Prozess geht es allein um dich, deine Kraft, deinen inneren Kompass und deine Sehnsucht nach Sinn, Verbindung und einem authentischen Leben. Als dein Coach sehe ich DICH mit all deinen Stärken und Herausforderungen. Ich zeige dir praxiserprobte Tools, die dich dabei unterstützen, dich selbst und auch deine Umwelt besser zu verstehen. Ziel ist es, Zusammenhänge, Abläufe und Muster zu erkennen und eine neue, erfülltere Sichtweise auf dein Leben entwickeln. Es ist eine Einladung, loszulassen, was dich bremst. Und dich daran zu erinnern, wer du wirklich sein möchtest.
Bereit für einen Prozess, der tief greift?
Mein ganzheitliches Coaching biete ich insbesondere Frauen an, die so viel mehr wollen als nur „funktionieren“.
Intensiv Coaching:
Was dich erwartet:
- 6 Termine (wöchentlich oder längere Abstände)
- insgesamt 13 Stunden intensive 1:1-Begleitung
- Zwischen den Terminen: Reflexionsimpulse, Achtsamkeitstraining, Meditationen und optionaler Austausch
- Raum für Klarheit, Fühlen, Wachstum & Neuausrichtung
Ort & Ablauf:
- Vor Ort in meiner Praxis in Frankfurt oder online via Zoom
- Wöchentliche Termine oder individuell abgestimmt. Flexibler Start.
- abgeschlossener Prozess
Honorar:
13 Stunden, 1.200 € (Endpreis, gemäß § 19 UStG – keine Ausweisung der Umsatzsteuer)
Einzelstunde:
Klarheit im Hier und Jetzt.
Nicht jede Frage braucht eine längere Klärung.
Manchmal genügt ein Gespräch, ein Perspektivwechsel, ein geschützter Raum zum Sortieren, Spüren und Innehalten.
In meinen Einzelstunden hast du die Möglichkeit, genau das zu tun: Dich mit einem konkreten Thema auseinanderzusetzen, deine Gedanken und Gefühle zu reflektieren, Entscheidungen innerlich vorzubereiten oder einfach mal mit allem da zu sein, was gerade ist. Ich begleite dich, damit du eine neue Perspektive gewinnen und innere Klarheit finden kannst.
Details:
- Vor Ort in meiner Praxis in Frankfurt oder online via Zoom
- Einzelstunden können einmalig, punktuell oder regelmäßig gebucht werden; ganz so, wie du es brauchst.
Honorar:
60 Minuten, 109 €
90 Minuten, 149 €
(Endpreis, gemäß § 19 UStG – keine Ausweisung der Umsatzsteuer)
Bereit für deine ganz persönliche Transformationsreise?
Erfahre. Spüre und erLEBE dich neu.
Buche jetzt dein kostenfreies Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten).
Wir besprechen dein Anliegen und ich schaue, wie ich dich unterstützen kann.
Selbstfindung & persönliche Entfaltung
Manchmal fühlt es sich so an, als würde man Tag für Tag nur noch funktionieren, statt wirklich zu leben. Zwischen äußeren Erwartungen und inneren Zweifeln kann man den Kontakt zu sich selbst verlieren. Du bist damit nicht allein, und du musst nicht in diesem Zustand verharren.
Im Coaching hast du die Möglichkeit zu entdecken, wer du wirklich hinter all den Masken und Rollen bist. Ziel ist es, klarer zu spüren, was dich wirklich erfüllt, deiner Intuition zu vertrauen und deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Mit innerer Klarheit, einem gestärkten Selbstbewusstsein und einer freundlicheren inneren Stimme.
Selbstwert & Selbstliebe
Unsere innere Stimme ist oft die kritischste.
Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich kann das nicht“ oder „Andere sind besser als ich“ können sich einschleichen und dein Denken formen. Sie prägen deine Überzeugungen, das Selbstbild und schließlich die Realität.
Doch solche Gedanken sind nicht die Wahrheit. Es sind Muster, die sich oft über Jahre im Unterbewusstsein verankert haben, geprägt durch Erfahrungen. Im Coaching unterstütze ich dich dabei, diese alten Überzeugungen zu hinterfragen und ein gesünderes, freundlicheres Selbstbild zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir hin, damit du lernst, deine innere Stimme bewusst zu steuern und dich selbst neu zu sehen: als die Frau, die du bist: stark, liebenswert und wertvoll.
Stress & emotionale Erschöpfung
Der Alltag mit Job, Familie und Verpflichtungen fordert oft alles. Dabei kann das eigene Wohlbefinden auf der Strecke bleiben. Ein Gefühl von Druck wird zum ständigen Begleiter, der Kopf ist voller To-Dos und die Sehnsucht nach mehr Ruhe wächst.
Es ist normal, sich erschöpft zu fühlen. Doch wenn dieser Zustand anhält, brauchen Körper und Geist Unterstützung und die richtigen Tools, um mit Belastung souveräner umzugehen. Im Coaching zeige ich dir eine praktikable Herangehensweise, um inneren Stress abzubauen und ihn frühzeitig zu erkennen. Ziel ist es, neue Strategien für einen leichteren Alltag zu entwickeln.
Veränderungsprozesse & Lebensumbrüche
Einige Lebensphasen stellen alles infrage. Eine Trennung, ein beruflicher Wechsel, ein Umzug oder das Gefühl, etwas verändern zu müssen.
Solche Übergänge können herausfordernd sein. Alte Sicherheiten brechen weg, neue sind noch nicht sichtbar. Doch genau in diesem Dazwischen liegt auch eine große Chance, sich selbst neu zu begegnen, die eigenen Werte zu sortieren und mutig einen neuen Weg zu gestalten.
Im Coaching begleite ich dich durch diese Übergangsphase. Mit Klarheit und Struktur schauen wir gemeinsam hin: Was brauchst du jetzt? Was möchtest du loslassen? Und was wartet vielleicht bereits auf dich?
Du musst noch nicht wissen, wie alles weitergeht. Du brauchst nur den Mut für den ersten Schritt.
Entscheidungsfindung & innere Klarheit
Manchmal steht man an einem Wendepunkt, sei es beruflich, privat oder innerlich. Die Gedanken kreisen, doch eine klare Entscheidung bleibt aus. Statt Klarheit machen sich Druck, Zweifel oder die Angst, einen Fehler zu machen, breit.
Im Coaching unterstütze ich dich dabei, Entscheidungen zu treffen, die sich für dich stimmig anfühlen. Ziel ist es, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen, deiner Intuition wieder zu vertrauen und Klarheit zu finden.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Orientierung, innere Ruhe und die Gewissheit: Du darfst deinen eigenen Weg gehen.
Umgang mit Triggern & emotionalen Reaktionen
Manchmal kann allein eine Bemerkung, ein Blick oder eine Situation sehr intensive Gefühle wie Wut, Traurigkeit oder Verunsicherung auslösen.
Solche starken Reaktionen sind kein Zeichen von Schwäche, sondern oft Hinweise auf alte Verletzungen.
Im Coaching lernst du, diese Auslöser besser zu verstehen und bewusst mit ihnen umzugehen. Ziel ist es, dich selbst innerlich zu regulieren, um so mehr Gelassenheit zu finden, auch in herausfordernden Momenten.
An die Stelle von Überforderung können innere Ruhe und emotionale Stärke treten.
Berufliche Neuorientierung & Sinnfindung
Manchmal kommt der Punkt, an dem die bisherige Tätigkeit keine Freude mehr bereitet. Der Wunsch nach einer Aufgabe wächst, die inspiriert, sinnvoll ist und Raum für persönliche Entwicklung bietet. Doch welcher Weg passt wirklich? Welche Chancen warten? Und wie gelingt es, der inneren Stimme zu folgen?
Im Coaching können wir Antworten auf diese Fragen finden. Wir entdecken gemeinsam deine Stärken, Werte und Potenziale und wie du diese in eine berufliche Zukunft integrieren kannst.
Ein häufiges Thema junger Erwachsener: Wenn die Zukunft unsicher scheint
In meinem Coaching geht es nicht darum, dich zu optimieren, sondern dich wieder zu verbinden mit dem, was dir wirklich wichtig ist.
Ich arbeite ganzheitlich, individuell und mit viel Raum für deine Themen. Basierend auf bewährten Methoden, empathisch und mit Herz begleitet.Ablauf Intensiv-Coaching:
individuell, fundiert & zielorientiert
Erstgespräch (kostenfrei)
In ca. 20 Minuten finden gemeinsam heraus, ob mein Coaching zu dir passt und ob wir einen gemeinsamen Weg gehen können.
Zielklärung & Standort-Bestimmung
In der ersten intensiven Coaching Sitzung (Dauer ca. 3 Stunden) tauchen wir in deine Themen ein und ich hole dich dort ab, wo du stehst. Wir klären deine Bedürfnisse & Ziele. Gemeinsam schauen wir uns auch deine erlernten Muster und Glaubenssysteme an, die dich gegebenenfalls zurückhalten, dein volles Potential zu leben und das Leben zu führen, was du dir wirklich wünschst.
Persönlich, fundiert & strukturiert
Es folgen 5 weitere intensive Sitzungen mit je 2 Stunden. Wöchentlich oder mit längeren Abständen. Ich begleite dich bei deinem ganz persönlichen & strukturierten Coaching Prozess. Es erwarten dich dabei fundierte Methoden, die dich unterstützen, ein inneres Fundament aufzubauen, das Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung im Denken und Fühlen mit sich bringt.
Integration in den Alltag
Du integrierst das, was du im Coaching für dich erkannt hast, Stück für Stück in dein Leben. Ich stehe dir auch zwischen den Terminen mit fachlicher Tiefe zur Seite. Du erhältst neben Achtsamkeitstraining weitere Reflexionsimpulse. Dies geschieht in deinem Tempo und mit Fokus auf dein Ziel, damit die Veränderung greifbar und wirksam wird.
Abschluss & Ausblick
Zum Abschluss schauen wir gemeinsam auf das, was sich während unserer Zusammenarbeit entwickelt hat. Was ist in dir gewachsen, was klarer geworden und in Bewegung gekommen? Du blickst auf das, was du erkannt, gelöst und neu in dir verankert hast und auch auf das, was nun möglich ist.
Dieser Moment zeigt, wie viel Kraft in dir steckt. Und wie viel sich entfalten kann, wenn du dir selbst Raum gibst. Dein Rückblick ist einzigartig, so wie du es bist. Für mich ist dieses Gespräch jedes Mal sehr besonders. Oft fühlt es sich wie ein Feuerwerk an: leuchtend, lebendig und kraftvoll. Ich freue mich auf dich, auf deine Geschichte, deine Ziele und deinen Weg. Und auf dein ganz persönliches Feuerwerk.
Zufriedene Stimmen
aus meinem Intensiv-Coaching:
"Ich empfinde heute so eine Lebensfreude, wie ich sie mir frühe hätte überhaupt nicht ausmalen können."
Meine Erfahrungen mit dem Coaching war einfach unfassbar, weil es mein Leben in einer Weise verändert hat, die ich mir vorher nie hätte vorstellen können. Als ich mich für das Coaching entschieden habe, war ich ehrlich gesagt ziemlich skeptisch. Ich hatte in der Vergangenheit oft mit Depressionen, starken Selbstzweifeln und einigen Schicksalsschlägen im Leben zu kämpfen, und ich dachte mir: „Was soll ein Coaching daran schon ändern?“
Aber schon nach den ersten Sessions habe ich gemerkt, dass sich etwas in mir verändert. Es war nichts Lautes, nichts, das sofort sichtbar war, aber da war eine leise, passive Veränderung, ein Gefühl, das ich so lange nicht mehr gespürt hatte. Es war, als ob ich langsam einen neuen Zugang zu mir selbst und zum Leben finde.
Ein Grund, warum das Coaching so kraftvoll für mich war, liegt auch an der unglaublich herzlichen Art von Gloria. Von der ersten Minute an habe ich mich so willkommen und verstanden gefühlt. Gloria hat einen Raum geschaffen, in dem ich ehrlich sein konnte, mit mir selbst und mit anderen. Es gab kein Urteil, keine Erwartung, nur Offenheit und echtes Interesse. Diese Atmosphäre hat es mir ermöglicht, mich zu öffnen und wirklich an mir zu arbeiten.
Mit der Zeit wurde aus dieser leisen Veränderung etwas Großes. Ich empfinde heute so eine unglaubliche Lebensfreude, wie ich sie mir früher nicht mal hätte ausmalen können. Ich sehe die Dinge anders, positiver, und es fühlt sich an, als würde ich ein komplett neues Leben führen. Ein Leben, das ich wirklich liebe.
Seit dem Coaching habe ich das Gefühl, dass ich vor Lebensfreude förmlich strahle. Es ist etwas, das nicht nur ich selbst spüre, sondern auch Menschen in meinem Umfeld haben mir schon gesagt, wie positiv und glücklich ich wirke. Diese Rückmeldungen zu bekommen, fühlt sich unglaublich an und bestätigt für mich, wie sehr sich mein Inneres verändert hat.
Ich bin so dankbar für diese Erfahrung. Das Coaching hat mir geholfen, nicht nur anders zu denken, sondern auch anders zu fühlen. Es war eine Reise zu mir selbst, und dafür werde ich immer dankbar sein. Ich kann jedem dieses Coaching nur aus tiefstem Herzen empfehlen. Es lohnt sich. Dein Leben kann sich wirklich verändern. So wie meines.
Aicha, 21 Jahre
"Warum habe ich das nicht schon längst gemacht?“
Warum habe ich das nicht schon längst gemacht, dachte ich mir bereits während des Coachings. Hätte ich gewusst, wie ich mit Leichtigkeit alte Muster nicht nur erkennen kann (das tat ich wahrscheinlich vorher schon irgendwie), aber das Gefühl dazu wollte nicht folgen. Ich blieb also immer wieder stecken und im alten Muster gefangen. Das ganzheitliche Coaching mit Gloria hat das tatsächlich geändert. Ich bin immer noch ein bisschen sprachlos, wie einfach das dann doch geht. Ja, ich kann sagen, es hat mein Leben verändert.
Gloria hat sehr viel Einfühlungsvermögen und eine einzigartige Herangehensweise, diesen Prozess „zurück zu mir selbst“ zu begleiten. Mein Selbstvertrauen ist gewachsen, meine emotionale Balance gestärkt, und ich sehe mich und meine Beziehungen, ob privat oder beruflich, in einem völlig neuen Licht. Ich fühle mich endlich frei, denn ich habe es in der Hand!
Danke, Gloria. Das war eine transformative Erfahrung, die ich von Herzen weiterempfehle!
Nina, 45 Jahre
"Eine lebensverändernde Erfahrung, einfach nur empfehlenswert.“
Ich habe bei Gloria ein Coaching gemacht und bin absolut begeistert (obwohl ich ohne irgendwelche Erwartungen da dran gegangen bin). Ihre einfühlsame Art, ihr großes Fachwissen durch verschiedene Coaching Varianten und ihre Fähigkeit, einen Menschen genau dort abzuholen, wo er steht, haben mich schwer beeindruckt. Sie schafft es, mit ihrer positiven Art und gezielten Methoden Klarheit zu schaffen und Wege aufzuzeigen (die man aber selber erarbeitet und durch ihre Hilfe findet) die man vorher nicht gesehen hat.
Ich habe für mich hierdurch wertvolle Tipps für mein Leben erhalten und den Schritt aus meinem „Hamsterrad“ geschafft.
Ich kann nur Danke sagen für diese tolle und (für mich) lebensverändernde Erfahrung! Einfach nur empfehlenswert. ❤️
Melanie, 46 Jahre
"Es war eine der nachhaltigsten Erfahrungen in meiner persönlichen Entwicklung."
Ich hatte das große Glück, bei Gloria Falk ein intensives Coaching über sechs Sessions zu machen und es war eine der nachhaltigsten Erfahrungen, die ich bisher in meiner persönlichen Entwicklung machen durfte. In dieser Zeit habe ich nicht nur unfassbar viel über mich selbst gelernt, sondern auch tiefere Einblicke in mein Wertesystem und meine inneren Glaubenssätze gewonnen. Wir haben gemeinsam Blockaden erkannt, Triggerpunkte analysiert und Wege gefunden, im Alltag bewusster, freier und selbstbestimmter mit diesen Themen umzugehen.
Durch Glorias klare, feinfühlige und zugleich fordernde Begleitung konnte ich mich Schritt für Schritt einer neuen Version meiner selbst annähern. Einer, die mutiger denkt, kreativer handelt und wieder Vertrauen in das eigene Potential gewinnt. Ich habe begonnen, alte Grenzen zu hinterfragen und viele davon zu überwinden. Was ich aus dieser Zeit mitnehme, ist nicht nur mehr Klarheit, sondern auch eine tiefe innere Bewegung und vor allem Begegnung mit mir selbst. Eine Rückverbindung zu dem, wer ich bin und was mich ausmacht und gleichzeitig der Impuls, weiterzugehen, neue Wege zu gehen. Denn eines ist mir durch dieses Coaching sehr bewusst geworden: Man ist nie fertig, an sich zu arbeiten und das ist etwas Gutes.
Danke, liebe Gloria, für deine großartige Arbeit. Ich kann dich von Herzen weiterempfehlen.
Irena, 43 Jahre
Bereit für mehr LEBEN oder einfach neugierig geworden?
Dann lass uns unverbindlich sprechen. Im kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob Coaching bei mir das Richtige für dich ist.